Sono la Dott.ssa Cristina Forcherio, psicologa clinica dell’età adulta con master in terapia del legame di coppia, specializzata nei processi di somatizzazione, disturbi d’ansia e attacchi di panico, elaborazione dei traumi e disturbi dell’umore. Mi occupo del benessere psicologico della ‘persona’ nel senso più ampio del termine, prevenendo e curando malesseri e disturbi della sfera emotiva, affettiva, relazionale e della personalità. Il mio approccio con il paziente unisce empatia e professionalità, ascolto e sostegno attivo, impostando un percorso volto a focalizzare l’attenzione sulle dinamiche profonde delle emozioni, della personalità e delle relazioni.
Ogni qualvolta ritengo possa essere utile e adeguato alla persona che ho di fronte, prediligo un setting integrato che includa anche il corpo (es. tecniche di mindfulness, trainng autogeno), in modo da fare su di esso ciò che non è possibile fare verbalmente, aiutando il paziente a comporre una “narrativa del corpo“, da integrare progressivamente a quella emotiva e psichica.
Per aiutare le persone che desiderano riconoscere e regolare meglio le proprie emozioni, gestire lo stress e migliorare le proprie relazioni interpersonali, utilizzo la Terapia Dialettico Comportamentale (Dialectical Behavioral Training, DBT), ancora poco conosciuta e utilizzata in Italia, ma di comprovata e notevole efficacia. Attraverso questo percorso, i miei pazienti sviluppano una migliore conoscenza di se stessi, maggiore autoconsapevolezza e imparano a gestire più efficacemente le proprie emozioni e ad acquisire il controllo sui propri pensieri e comportamenti.
Quando invece un evento traumatico o un ricordo altamente disturbante impediscono alla persona di vivere serenamente il suo presente, prediligo l’utilizzo della Flash Technique, un metodo a bassa intensità ancora poco diffuso in Italia, delicato e rispettoso ma di comprovata efficacia, che permette una rielaborazione delle esperienze traumatiche difficili da tollerare emotivamente.
Sono referente dell’Ordine degli Psicologi del Piemonte per l’area Alessandria e provincia.
Ricevo su appuntamento ad Alessandria. Su richiesta è possibile effettuare percorsi di sostegno psicologico anche in modalità remota (online).
Iscrizione Albo A Ordine Psicologi n. 10616